老师们，同学们，大家早上好：

  我是九（7）班的姜雨亭，今天，我演讲的主题是：高效复习！

  时光飞逝，转眼间，开学已经8周了，如何高效率的复习呢？在此，我给大家提供一些建议：

  首先要认真阅读课本。在阅读课本时，不要只是消极地接受上课时老师所讲的知识，重要的是掌握知识并能灵活运用，要把精力集中在理解而不是记忆上。另外，做习题是学好每门课的重要环节，但做习题的目的是巩固知识，所以不能忽视对基本知识的理解而去盲目的做题。

  其次，同学们要保持良好的心态。考试前和考试的过程中，我们的心理是最容易出问题的。没有良好的心态，复习就会陷入“烦躁”的怪圈，从而使复习效率变得低下；考试的时候，则会出现心里紧张和记忆空白的状况，原来得心应手的题目，也变得无从下手，甚至根本就没法做了。我们要学会沉着冷静地以一颗平常心去面对，只有当你的情绪处于最好状态时，你的个人能力才会得到最好的发挥。当你在复习中感到不知所措时，不妨考虑一下自己的复习方法，也许会步入柳暗花明的新天地。

  另外，要给自己制定一个明确的目标。一个明确的目标有利于我们更好的复习，目标可以作为动力，指引我们勇敢向前。当然，制定的目标必须符合自己的实际水平，不能好高骛远，因为这样不仅不能起到有力作用，还会带来沉重的压力，导致情绪的消极。有了合适的目标，还要付诸于行动，这样才能到达成功的彼岸。

  最后要集中精力，抛掉杂念，向着理想努力奋斗吧！送给你们一句话：无论成与败，得与失，也不管明天是阴天还是晴天，我们都应在自己的灵魂深处包有一种如水心境和豁达情怀。同时也要自信。相信惊涛骇浪之后必是光明的灯塔，悬崖峭壁之上必是胜利的顶峰。只要我们尽力了，我们每个人都是成功者。

  我想再问你们一遍：你们做好准备了吗？请记住，剩下的时间由你来把握。相信你一定能抓住它，驾御它！

  谢谢大家，我的演讲完了！