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适度减压 积极迎考
发布时间:2012-05-22   点击:   来源:   作者:

 

522日下午,龙虎塘中学专程邀请了江苏技术师范学院心理教育研究所张冬梅教授,来校为即将面临中考的九年级学生进行考前心理辅导。

张教授从专业心理分析与咨询的理论、方法入手,结合翔实的案例,给同学们进行了考前心理焦虑症的分析,还对学生进行了现场减压训练,帮助学生掌握缓解紧张情绪的方法和技巧。张老师的语言风趣幽默极富亲和力,经过张教授的一席话,很多同学心里复杂的问题变得简单了,也找到了自己的平衡点。

此次讲座,既有效地缓解了同学们紧张的心理,又引导同学学会树立对考试的健康心态。同学纷纷表示,一定要以科学的方法为指导,调整情绪,克服心理压力,踏实学习,以积极的心态迎接中考。

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