一、 课程背景
健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目，因此，健美操属于健美体育的范畴，具有高度的艺术性。自从70年代传入中国以来一直被很多人喜爱，且迅速发展起来，现在已被更多人士关注和参与。 健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地，在健美操运动中，处处表现出“健、力、美”的特征，包含着高度的艺术性因素，使健美操不同于其他运动项目，这也正是人们喜欢健美操运动的原因之一。在健美操练习中，人们不仅得到了“美”的享受，提高了艺术修养.
二、 本学期教学计划
第一单元：理论课
1、 健美操创编要求
2、 健美操队形分类
3、 健美操音乐选择
第二单元：健美操——基本步伐、基本手型及放松、身体各姿态练习。
第三单元：理论课
健美操比赛欣赏
第四单元：健美操——基础自编套路学习
第五单元：考核
考核内容：
1、健美操套路考核。
2、动作队行变化。
作业要求
对每次课的内容要及时复习，多加练习。
考核
身体素质 10% 平时成绩 30%
内容：柔韧性测试
技评 60%
内容：健美操套路
方法：4~6人为一组进行考试。
要求：
1、在规定音乐伴奏下完成动作并做出3次以上的队形变换。
2、对形变化自然流畅
三、成绩目标方面：
1、所教学生在健美操认识方面有了很大提高。
2、个别学生被选拔进入校健美操队并能代表学校参加各类演出，取得好评。
附件：评分标准
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分 值
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技 评 标 准
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90~~~100分
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整套动作熟练、准确、有力度、节奏感强，具有较强表现力，音乐配合协调，队形变化自然流畅。
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80~~~~89分
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整套动作熟练，较准确、较有力度、有节奏感，具有一定表现力，音乐配合较协调，队形变换比较流畅。
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70~~~~79分
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整套动作较连贯，动作较正确，音乐配合比较协调，表现力一般，队形变换比较自然。
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60~~~~69分
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整套动作基本正确，能独立完成，与音乐基本协调，队形变换不够自然。
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60分以下
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整套动作不熟练，主要动作不正确或未完成，无表现力，与音乐配合不协调，队形变化凌乱或无队形变化。
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