教师是职业倦怠的高发人群，教师的职业倦怠并非由每天的起早摸黑引起的身体劳累所致，而是来自心理的压力和疲乏。

在传统观念上，教师一直被看作是“人类灵魂的工程师”，扮演着“春蚕到死丝方尽，蜡烛成灰泪始干”的为人师表的角色，似乎无欲无求，是完人。但从心理学角度其实是一种消极的暗示作用，如果一种职业以毁灭自我为代价，那谁还愿意从事这一职业呢？现实生活中，教师的心理素质并未因其职业的神圣性、特殊性，而比其它行业更健康。相反心理问题日益增多，越来越复杂。

教师工作最重要的特点是单调，再有就是繁重和烦琐。每天都差不多在做着重复性的工作，甚至一生都在不断重复着相同的工作。太有规律的工作，按部就班的生活，很容易熄灭一个人的激情的,久而久之就产生枯燥和疲倦。

教育关系着千家万户，牵动着社会的神经。现在家长们对孩子的期望值特别高，而他们又将这种期望寄托在学校，再由学校转嫁到教师身上，教师身上的担子愈发沉重了。沉重的担子使不少教师不堪重负，不得不牺牲课间的休息或课后的休息时间给学生补课，找学生谈话，而教育往往是投入与产出极不相称的，教师付出的多，而学生的成效不显著，而家长惟学生成绩是问，这也可能导致教师对职业的失望感，从而产生倦怠。

     教师的职业倦怠现象不但危害了无数教师的身心健康及专业发展，而且严重影响教育事业及整个社会的发展。倦怠的教师容易对学生失去耐心和爱心，对课程准备的充分性降低，对工作的控制感下降。他们不可能唤起学生情感的愉悦和美的体验，不能激发起学生强烈的求知欲。“百年大计，教育为本”，教育大计，教师为本。教师素质的高低，尤其是心理素质至关重要。教师以自己健康的心理影响每一位学生，相对于知识传授和技能而言，其心理素质有着更为重要的影响力。因此，对教师的“职业倦怠”问题的研究是非常有必要的。面对巨大的工作压力，作为校长，要帮助教师克服职业倦怠，不要让职业倦怠成为教师热情工作火焰的熄灭器，要点燃教师心中的火焰，保持工作的激情，努力让教师工作着并快乐着。

     教师的职业倦怠是教师个人、学校因素和社会环境交互作用的结果。 导致教师职业倦怠的因素是多方面的，要更好地解决职业倦怠问题也应从多方面入手。在课题研究过程中，主要开展了以下几方面的工作：

（一）   让自己成为有活力的校长

校长是一个学校的灵魂。一个有活力的学校，必然有一位充满活力的校长。校长的活力必然会感染教师、激励学生，能让整个校园充满活力，朝气蓬勃。

1、    爱学习

学习能使人充实，学习能使人成长，学习更使人睿智。在学校的管理中，要努力构建健康活泼的新管理，领导与师生共同创造壮美的人生，共同经历生命的体验，这就是和谐共生的管理。这种和谐是一种极致，是一种力量，是一种管理的最高境界。

2、爱生活

我始终将自己最好的一面展示给师生，精力充沛、满面春风、思想活跃、穿着得体、干脆果断。用自己激情的火苗，不断地点燃着别人的热情。

3、有追求

     把学校管理工作看作一份诗意的事业，能克服校长的职业倦怠，从而去感染教师和学生，为实现共同的愿景而不知疲倦地奋斗。

  1、学习净化心灵

      孔子曾说：“学而时习之，不亦悦乎”。学习可以摆脱烦恼，忘记忧愁。随着学习化社会的到来，学习不仅仅意味着获取人类积累的知识与经验，更重要的是获取个体发展和心理健康的一种手段。

我校通过教师的自学、学校集中开设讲座，收看《师德启示录》专题片等，使教师在学习中净化心灵，在学习中获取知识，在学习中享受乐趣，以冲淡工作的烦恼，缓解竞争的压力。深邃的哲理、多样化的信息和百味人生，给教师带来的不仅是心灵的快慰和心智模式的变化，而且能给课堂教学带来无限生机和魅力。

2、成功体验快乐 

苏格拉底曾说过：“快乐就是这样，它往往在你为着一个明确的目标忙得无暇顾及的时候突然来访”。其实为目标奋斗的过程本身充满了乐趣，一颗充实的心灵，哪还能容得下烦恼的影子呢？
    我校积极引导教师在学校发展的同时也发展自己，并且为教师的成长和发展提供保障和支持，一些优秀教师脱颖而出。2008年，周小莉老师被评为“2008年常州市师德模范”，在新北区总工会组织的争创“工人先锋号”活动中，我校化学教研组喜获2005—2007年度“红旗班组”荣誉称号，在江苏省“信息技术在学科教学中的有效应用”会课暨教学实录观摩评比活动中，张卫、金蔚两位老师代表常州市参赛分别获得一等奖和二等奖。第三届常州市中小学“教坛新秀”和“教学能手”评选中，季晓兰老师获常州市“教学能手” 称号，金薇老师和范玉兰老师获得常州市“教坛新秀”称号。这些优秀教师在收获成功的同时也收获了快乐，同时也给教师集体带来了积极的影响。

   3、活动愉悦身心

      参加各种活动可以明显地减轻压力和倦怠。因为活动可以使人精力充沛，增强应付不良心态的能力,又可以“覆盖”笼罩于压力情境下的时间。所以,作为校长应舍得“放弃”一些时间，让教师进行适度的运动，以缓解他们紧张的情绪。

   （1）在女教师比例越来越高的情况下，要更加重视女教师的心理问题。我们邀请专业人士，开展了女教师喜爱的美容养颜等方面的讲座和活动，让她们美丽容颜重拾信心，祛除紧张压力，减轻倦怠心理。

（3）积极组织开展一些工会活动，活跃教职员工的身心。阳春三月，全体教职工分两路到浙江、安徽轻松度过了美好的两天。学校工会还组织开展“‘龙腾杯’青年教师风采展示活动” ，“教工篮球比赛”，“教工跳绳踢毽比赛”，“教工乒乓球比赛”等活动，目的希望既能让大家锻炼身体、调节情绪，舒缓压力，又能营造和谐、宽松、向上的氛围，增进友谊和交流。 

 4、沟通融洽关系

     心理学家告诫我们，先处理心情再处理事情，才会收到好的效果。不要带着怒气工作。人的情绪就好像是不断蓄积的能量，不良情绪如果不及时地疏泄和释放，久而久之，就会引起心理的病变。

所以，校长要善于倾听，倾听教师的心声，倾听教师的怨言，要及时化解教师的不良情绪。平时，我注重和教师进行谈话交流，尽力帮助他们工作和生活上的困难，学校的发展也通过向教职工征求意见等方式取得教职工的支持。同时，倡导和谐的校园人际关系，净化办公室的语言氛围，融洽相互的关系，首先在学校行政班子中搞好团结，齐心协力做好工作，使大家能在一个良好的工作环境中愉快工作。

  5、理性评价师生

校长要学会对教师的能力、知识水平做出一个较为客观的评价，教师也要学会对学生做出一个较为客观的评价，适当降低成就欲和期望值，从而使大家摆脱沉重的失落，难解的怨气，无名的惆怅。

     我通过学习并结合教育教学实践，对教师做了“‘绣洞成花’——教育工作者的艺术”的讲座，启发他们不能用成人的测标去审度学生，这是不科学也是不公平的。只要我们选择一个合适的标准乃至稍降一格去观照学生，值得赏识的东西会扑面而来：闪光的道德、妙异的智慧、淳美的人情。教育的本质就是着眼于塑造“整体的人”，当我们接受学生的不完美时，才有可能成就学生的“完整”！

 1、社会给教师带来的压力太大，作为校长也无力改变这一现状。

 2、教师所承担的责任和享受的利益差距太大。

 3、自己的管理水平也有待进一步提高。

                                                 2008年12月16日