为使广大教师深入了解精神健康和心理压力知识，学会自我调节释放心理压力，同时开展科学、专业的心理健康指导，2021年3月5上午9:00，龙虎塘中学全体行政和班主任在教工之家参加了《新北教育系统心理健康专题讲座》视频会议。

    讲座中，程祺博士谈到了承受心理压力的三个阶段、问题行为的定义、问题产生的情境，还讲到辅导中观察到一些现状：负性攀比、打压式教育、校园欺凌低龄化等，她特别强调要改善家校的沟通。通过一些真实的案例，指导老师如何与家长沟通、与学生交流，强调要创造机会、选择环境，有耐心、多陪伴、疏导、关爱学生，建立良好的信任关系，才能有效的沟通。

   互动环节，新北区教育管理服务中心主任彭宏伟强调老师要树立正确的教育观，在作业管理、手机管理、家长引导方面要多思考，运用更科学有效的方式。

专家对心理教育的感悟和知识的分享，让我们耳目一新，回顾心理教育实践中的点点滴滴，有一种山重水复疑无路，柳暗花明又一村的感觉，大家茅塞顿开。心理教育的学习是当前最需要和最实用的，尤其当今时代下的教育，更需要合理、用情、有效的沟通和疏导方式与技巧。愿我们学有所悟，悟有所得，得有所用。

撰稿：季晓兰

摄影：季晓兰

审核：屠建林